Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur
Bukti ilmiah menunjukkan bahwa mengonsumsi susu hangat sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur. Berikut penjelasannya.
Kita
05/12/2023, 20:00 WIB
Minum segelas susu hangat sebelum tidur adalah salah satu cara yang dipercaya dapat membuat tubuh rileks dan meredakan kecemasan.
Kita
12/02/2023, 14:30 WIB
Ritual minum susu sebelum tidur dilakukan masyarakat dunia untuk mendapatkan kualitas tidur lebih maksimal. Adakah penjelasan ilmiah di belakangnya?
Tren
03/10/2021, 21:00 WIB
Minum susu sebelum tidur perlu mempertimbangkan kondisi kesehatan dan kebutuhan masing-masing individu. Berikut pertimbangannya.
Health
24/08/2020, 19:31 WIB
All News
