Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Mandi Malam Sebelum Tidur
Bagi banyak orang, mandi di malam hari terasa menyegarkan setelah seharian beraktivitas. Apa saja manfaat mandi sebelum tidur?
Oh Begitu
06/04/2023, 20:00 WIB
Tak hanya bisa membersihkan tubuh dari keringat dan kuman saja, mandi malam juga bisa meningkatkan kualitas tidur.
Tren
01/10/2022, 21:15 WIB
Berlari di malam hari tidak mengganggu tidur, selama kita menghindari aktivitas berat sekitar satu jam sebelum tidur.
Feel Good
08/09/2022, 07:19 WIB
Mandi malam menggunakan air dingin sebelum tidur tidak selamanya buruk, namun juga tidak selamanya baik. Berikut manfaat dan akibat yang bisa timbul.
Health
03/09/2022, 19:35 WIB
Mandi malam bisa melancarkan peredaran darah, meredakan nyeri otot, dan mengusir kelelahan. Efeknya, tidur pun jadi lebih nyenyak.
Tren
28/10/2021, 20:30 WIB
All News
