Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Makanan Sebelum Olahraga
Ada yang beranggapan tidak makan sebelum olahraga dapat mengoptimalkan proses pembakaran lemak. Benarkah demikian? Berikut faktanya.
Eat Good
27/12/2023, 08:11 WIB
Berikut rangkuman mengenai 5 makanan atau minuman yang sebaiknya dihindari setelah melakukan olaharaga. Hal itu agar efek olahraga bisa maksimal
Tren
06/04/2021, 06:29 WIB
Olahraga perlu energi, tapi perut penuh sebelum melakukan aktivitas ini juga tidak nyaman. Lalu, makanan apa yang perlu dikonsumsi sebelum olahraga?
Health
17/09/2020, 09:12 WIB
All News
