Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Ramadhan
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Makan Sebelum Olahraga
3 Alasan Harus Makan Dulu Sebelum Olahraga
Ada yang beranggapan tidak makan sebelum olahraga dapat mengoptimalkan proses pembakaran lemak. Benarkah demikian? Berikut faktanya.
Eat Good
27/12/2023, 08:11 WIB
Apakah Olahraga Saat Perut Kosong Dapat Membakar Lemak dengan Cepat?
Olahraga saat perut kosong dapat membakar cadangan lemak tapi kurang dianjurkan karena menyebabkan hipoglikemia dan pelonjakan nafsu makan setelahnya.
Health
15/10/2023, 08:00 WIB
Haruskah Sarapan Sebelum Olahraga Pagi?
Sarapan sebelum olahraga diyakini dapat memberikan energi tambahan sehingga tubuh tidak lemas selama olahraga.
Kita
20/07/2023, 06:00 WIB
Olahraga Sebelum atau Setelah Sarapan, Mana yang Lebih Sehat?
Olahraga bisa membaut tubuh lebih sehat. Namun, di antara olahraga sebelum dan setelah sarapan, mana yang lebih sehat? Simak penjelasan berikut.
Health
07/07/2023, 06:01 WIB
5 Makanan Bergizi yang Sebaiknya Dikonsumsi Sebelum Olahraga
Makanan bergizi sangat penting dikonsumsi sebelum olahraga untuk menyediakan energi, melindungi otot, dan menjaga organ tubuh.
Health
16/11/2022, 06:00 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Makan Sebaiknya Sebelum atau Sesudah Olahraga? Simak Info Ners Unair
Edukasi
26/07/2022, 13:08 WIB
Setelah Makan, Berapa Lama Harus Menunggu untuk Berolahraga?
Tren
20/12/2021, 10:03 WIB
Berapa Jeda Waktu Ideal antara Makan dan Olahraga?
Eat Good
03/11/2021, 06:45 WIB
Makan Sebelum atau Setelah Olahraga, Mana yang Lebih Baik?
Health
01/10/2021, 14:00 WIB
5 Tips Makan Sebelum Jalani Olahraga Pagi
Health
11/08/2021, 09:00 WIB
Makanan yang Dianjurkan Sebelum Berolahraga
Health
04/06/2021, 10:31 WIB
Perlukah Mengisi Perut Sebelum Berolahraga?
Eat Good
29/01/2021, 17:16 WIB
Apa yang Sebaiknya Dikonsumsi Sebelum Berolahraga?
Eat Good
26/01/2021, 08:17 WIB
Makanan Terbaik yang Perlu Dikonsumsi Sebelum Olahraga
Health
17/09/2020, 09:12 WIB
Makan Sebelum Olahraga Bikin Sakit Perut, Mitos atau Fakta?
Eat Good
08/07/2020, 12:53 WIB
Mitos atau Fakta, Makan Sebelum Berenang Bikin Tenggelam
Oh Begitu
24/02/2020, 08:45 WIB
Lebih Baik Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga?
Feel Good
17/02/2020, 19:23 WIB
Makan Sebelum atau Sesudah Olahraga, Mana yang Lebih Baik?
Health
06/02/2020, 12:05 WIB
Lebih Baik Makan Sebelum Olahraga atau Setelah Olahraga? Ini Kata Ahli
Kita
09/06/2019, 12:36 WIB
5 Mitos Keliru tentang Makan Sebelum Olahraga
Eat Good
28/01/2019, 17:00 WIB
1
2
Next
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads