Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Cara Melakukan Meditasi Mindfulness
Sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA Internal Medicine membuktikan, meditasi mindfulness bisa membantu mengatasi insomnia.
Feel Good
21/09/2023, 19:36 WIB
Berikut adalah beberapa tips sederhana untuk melakukan meditasi.
Tren
01/02/2023, 12:15 WIB
Kita bisa mempraktikkan mindfulness sebagai salah satu cara untuk mengatasi kekhawatiran dan tetap fokus pada saat ini. Simak ulasannya.
Feel Good
22/12/2022, 14:32 WIB
Meditasi mindfulness adalah teknik yang menggabungkan konsep meditasi dan mindfulness. Apa itu?
Feel Good
25/11/2022, 14:18 WIB
All News
