Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Cara Meditasi
Pernah dengan soal meditasi menatap bulan atau meditasi menatap cermin? Berikut beberapa meditasi unik yang bisa kamu coba.
Feel Good
30/10/2023, 20:27 WIB
Seperti tubuh yang perlu istirahat, pikiran juga perlu istirahat. Tetapi, bagaimana caranya? Ini bisa dilakukan dengan meditasi.
Feel Good
07/09/2023, 06:00 WIB
Ada beberapa cara untuk mengatasi serangan panik, sehingga gangguan ini bisa sembuh atau dihentikan lebih cepat, salah satunya meditasi.
Feel Good
28/06/2023, 14:14 WIB
Inti dari meditasi yaitu bernapas secara penuh kesadaran, melepas (unplug), dan terhubung kembali (reconnect) dengan diri sendiri.
Feel Good
20/06/2023, 21:49 WIB
Stres yang tidak diatasi bisa berefek negatif pada kesehatan fisik dan mental. Ketahui cara meditasi bagi pemula untuk menurunkan stres berikut ini.
Health
07/11/2022, 21:00 WIB
All News
