Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Hiit
HIIT adalah salah satu olahraga yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Kenali apa itu high intensity interval training dan manfaatnya berikut ini.
Health
11/02/2023, 06:00 WIB
Meskipun menjalani gaya hidup sehat dan aktif dapat meningkatkan kualitas hidup, tetapi waspadalah terhadap beberapa kebiasaan olahraga.
Feel Good
10/07/2022, 09:00 WIB
Garner juga mengimbangi latihan berintensitas tingginya dengan asupan nutrisi melalui minuman.
Eat Good
08/07/2022, 05:55 WIB
Jangan sampai tubuh kekurangan karbohidrat. Pasalnya nutrisi ini diperlukan sebagai sumber energi oleh tubuh.
Feel Good
08/07/2022, 05:51 WIB
Tidak perlu memaksa diri untuk diet secara berlebihan karena sejumlah aktivitas berikut ini pun bisa membantu usaha penurunan berat badan.
Feel Good
04/07/2022, 16:31 WIB
All News
Eat Good
14/09/2020, 14:56 WIB
