Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Membiasakan

Hindari Rasa Malas, Ini Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan
Hindari Rasa Malas, Ini Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan
Selain membantu menurunkan berat badan, jalan kaki juga dipercaya bisa meningkatkan kesehatan jantung, pencernaan, bahkan memperpanjang umur
Feel Good
Turun Berat Badan 30 Kg dengan Berjalan 20.000 Langkah Sehari?
Turun Berat Badan 30 Kg dengan Berjalan 20.000 Langkah Sehari?
Sanjana berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 30 kg dalam satu tahun dengan menjalankan diet khusus dan rutinitas olahraga
Feel Good
Langkah Jalan Kaki yang Diperlukan jika Sering Duduk Seharian
Langkah Jalan Kaki yang Diperlukan jika Sering Duduk Seharian
80 persen pekerjaan di era modern ini membuat kita memiliki gaya hidup kebanyakan duduk (sedentari).
Health
8 Tips agar Jalan Kaki Lebih Menyenangkan
8 Tips agar Jalan Kaki Lebih Menyenangkan
Ada banyak cara untuk memotivasi diri agar lebih semangat berjalan kaki setiap hari. Kamu pilih yang mana?
Feel Good
3 Tips untuk Membiasakan Diri Rutin Membaca Buku
3 Tips untuk Membiasakan Diri Rutin Membaca Buku
Membaca tidak hanya akan menambah wawasan dan pengetahuan, tapi juga bisa melepaskan stres dan membantu kita lebih rileks.
Feel Good

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads