Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Kardio
Masing-masing olahraga memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri. Namun, lompat tali atau lari, mana yang lebih sehat? Simak penjelasan berikut.
Health
14/01/2024, 16:00 WIB
Olahraga kardio telah terbukti bisa mengurangi penyakit kronis dan meningkatkan kualitas hidup. Namun, bagaimana untuk menurunkan berat badan?
Feel Good
13/12/2023, 19:29 WIB
Kita mungkin bertanya-tanya berapa banyak waktu yang seharusnya dihabiskan untuk berolahraga dalam seminggu, jika ingin mendapatkan manfaat kesehatan
Feel Good
26/11/2023, 05:27 WIB
Berenang menjadi salah satu pilihan olahraga yang menawarkan banyak manfaat, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga mencegah penyakit diabet
Feel Good
24/11/2023, 19:02 WIB
Tubuh yang terlalu kurus bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan yang lebih serius. Untuk itu, ketahui olahraga untuk menambah berat badan berikut.
Health
17/11/2023, 06:00 WIB
All News
Feel Good
12/09/2023, 10:46 WIB
Tren
28/08/2023, 15:30 WIB
Kompas Advertorial
03/05/2023, 16:00 WIB
